טיפים ללמידה יעילה באקדמיה

כפי שתגלו מיד עם תחילת הסמסטר הלמידה במכללה (כמוסד להשכלה גבוהה) שונה מאוד ממה שהכרתם עד כה.

לשינוי יתרונות גדולים – אתם לומדים מה שאתם בחרתם, יש לכם עצמאות גדולה, היחס אליכם כבוגרים.

אולם שינוי זה כולל בחובו גם קשיים:

  • אתה, ורק אתה, אחראי על לימודיך
  • אף אחד לא עוקב אחרי קצב הלמידה שלך. אם תצבור פערים, תתקשה להשלימם בסוף הסמסטר. אם לא הבנת משהו אתה אחראי לדאוג להבין, לתרגל, לדעת
  • כמות החומר גדולה בהרבה מזו שבבית הספר ודורשת לכן למידה יום יומית. לא ניתן ללמוד רק לקראת הבחינה
  • לא מספיק להצליח לפתור תרגילים, נדרשת הבנה ויישום החומר גם על תרגילים חדשים
  • “כל ההתחלות קשות” – לוקח זמן להסתגל למכללה, להכיר חברים ולפתח שיטות לימוד יעילות. בדרך כלל הציונים משתפרים עם הניסיון

 

למידה יעילה

  1. לכל אחד דרך אישית יעילה ללמוד – נסה לזהות מה הדרך היעילה לך
  2. מומלץ להיכנס לכל ההרצאות, להקשיב ולרשום. גם אם לא הבנת, נסה בבית לחזור עוד באותו היום על החומר. סמן מה לא מובן ושאל את המרצה בשעת קבלה
  3. במכללה מגוון סדנאות לסיוע בלימודים – כדאי לנסות ולהיעזר בהם לחיזוק ההבנה
  4. כל סטודנט במכללה לומד אחד מקורסי מיומנויות למידה. זו הזדמנות ללמוד דרכי למידה יעילות יותר
  5. למידה יעילה משאירה זמן גם לפעילויות פנאי, ספורט ובילוי. זכרו שעליכם לשמור על כוחות לאורך זמן
  6. תרגול הוא חשוב אך לא מספיק. הבנה של החומר תסייע לך להתמודד טוב יותר עם תרגילים חדשים
  7. הבנה היא חשובה אך לא מספקת. תרגל את החומר מידי שבוע. אל תצבור פערים
  8. העזר בתרשימים, טבלאות, גרפים. הם עוזרים להמחשה והבנה
  9. היה בקשר עם החונכים החברתיים במחלקות, הם בעלי ניסיון ויכולים לתת לך טיפים

 

ארגון זמן

עיקר הלימודים הוא במהלך הסמסטר ולא רק בתקופת הבחינות. למידה עקבית תסייע בהצלחה.

  1. אל תצבור פערים – היעזר בשעות קבלה, סדנאות, שיעורי עזר
  2. סמן ביומן את מועדי הבחינות, מועדי הגשת התרגילים, עיסוקים קבועים, זמני הלימוד העצמאי
  3. תכנן את הלימודים – בנה טבלה בה יש פעילויות קבועות ופעילויות שמשתנות כל שבוע. מטלות לימודיות ואישיות. השאר זמן להפסקות ובילוי. בכל פרק זמן ללימוד הגדר את המטרות ובדוק בדיעבד האם עמדת במטרות
  4. שפר את התכנון בהתאם לניסיון, כך ארגון הזמן שלך יהיה יעיל יותר עם הזמן
  5. רצוי לדרג את המשימות לפי דרגת הדחיפות שלהם (מחר צריך להגיש תרגיל) ולפי מידת החשיבות שלהם (עוד שבוע יש מבחן). ולתעדף קודם את הדברים החשובים והדחופים
  6. שים לב, לכולנו נטייה להשקיע במה שהולך לנו טוב, רצוי להתחיל את הלמידה דווקא במה שהולך לנו פחות. אחרת נדחה תמיד את הקורסים בהם אנחנו מתקשים והפער ילך ויגדל

 

סדר

  1. סדר את סביבת העבודה, דאג לתאורה מתאימה, כיסא נוח, שולחן נקי ושאר תנאים אופטימליים
  2. ארגן את חומר הלימוד. “בזבוז זמן” על התארגנות יחסוך זמן אחר כך
  3. עבוד בצורה מסודרת שלב אחר שלב. אל תדלג על שלבים. דילוג = סכנה!
  4. סדר על הדף = סדר בראש. נסה לכתוב מסודר
  5. נסה לשרטט תרשימי עזר מסודרים. תרשים לא מדויק יבלבל
  6. שים לב ליחידות. המירו יחידות בהתאם לצורך. הדגש את היחידות כדי לוודא ששמת לב לפרט זה
  7. הדגש במרקר את דרישות המטלה כדי לוודא ששמת לב לכל מה שנידרש

 

ריכוז

  1. לכולנו מגבלות ריכוז. שים לב מה טווח הריכוז שלך (בד”כ טווח הריכוז שלנו הוא כ-3/4 שעה, אבל לכל אחד מאתנו טווח שונה). תכנן את הלימוד בהתאם, אין טעם ללמוד כשלא מרוכזים. הפסקות קצרות, שתיה, פעילות ספורטיבית, זמן לשיחות טלפון יעזרו אחרכך ללמידה ממוקדת
  2. סלק מסיחי דעת כמו: טלפונים, טלוויזיה, מחשב וגורמים אחרים – בזמן הלמידה, ופנה זמן לאותם מסיחים בהפסקות. אף אחד לא מצפה שלא תדבר בטלפון אבל נסה לעשות זאת רק בזמן המוקצב לכך
  3. לעיתים עולות מחשבות מתערבות המפריעות לריכוז (מחשבות על סידורים שצריך לעשות, דאגות, חברים) – רשום אותן על דף, בצד, כך תוכל להתפנות לחשיבה על הלימודים ולטפל בדברים האחרים אחר כך

 

מודעות עצמית

  1. מה שמבחין בין סטודנטים טובים לכאלו שפחות היא המודעות שלהם לעצמם
  2. זהה את החוזקות והחולשות שלך. נסה לבסס את הלמידה על החוזקות
  3. זהה את דרך הלמידה היעילה עבורך. לא לכולם אותה דרך לימוד מתאימה
  4. זהה מה מפריע לך ללמוד ונסה להתמודד עם הקושי
  5. בדוק: איפה הכי נוח לך ללמוד – בבית או במכללה?

                  מתי הכי מתאים לך ללמוד – באילו שעות אתה יותר מרוכז?

                  איך מתאים לך ללמוד – לבד או עם חברים?

  1. דחיית סיפוקים – למידה יעילה דורשת דחיית סיפוקים. לא תמיד מבינים מיד את החומר, לעיתים צריך לקרוא שוב, לתרגל, לבקש עזרה. בנוסף כדי ללמוד באופן יעיל צריך לדחות עיסוק בדברים אחרים, גם אם ממש בא לנו באותו הרגע לענות לטלפון או לראות משהו במחשב. היכולת לדחיית סיפוקים היא תכונה נרכשת הדורשת תרגול
  2. הקדש זמן לבדיקת יעילות הלימוד ועשה שיפורים. כך יכולתך תשתפר עם הזמן

 

בחינות

  1. כדאי לגשת לכל הבחינות גם מבחני אמצע וגם מועדי א’ – הבחינה היא תרגול טוב
  2. אל תפסיד לימודים בגלל בחינות האמצע, החומר ממשיך להצטבר וכל פער שנפתח מקשה על הלמידה
  3. רצוי לשמור על אורח חיים בריא – לאכול, לישון, לעשות ספורט וגם לבלות בזמן תקופת הבחינות (כמובן במינון נכון)
  4. לחץ מסוים מסייע להתארגנות אבל לחץ גבוה פוגע בתפקוד. לכן כדאי לתכנן “שוברי לחץ”, לעשות הרפיות בזמן הלמידה ולפני המבחן
  5. למידה עם חברים יכולה להיות מאוד אפקטיבית וגם מפחיתה לחצים
  6. אף מבחן אינו גורלי. תמיד ניתן לתקן ולשפר. חשיבה על מבחן כגורלי מלחיצה
  7. אחרי המבחן – נסה ללמוד מהטעויות למבחן הבא. עם זאת אל תכנס למרה שחורה סביב אי הצלחה. המטרה לשפר ממבחן למבחן

 

את/ה לא לבד

אם עדיין נתקלת בקושי בעת הלמידה בזמן הסמסטר או בזמן המבחנים, מתקשה לארגן את הזמן/ ללמוד/ להתרכז, לחוץ לקראת בחינות, מתאכזב מהתוצאות וחושב שאתה יכול יותר – פנה ליועצים בדקנט.

אנחנו כאן כדי לזהות את הקשיים ולסייע במציאת פתרונות.

ייעוץ לימודים

  • Hidden